சர்வதேச யோகா தினம் ஜூன் 21-ம் தேதி கொண்டாடுவதன் ஒரு பகுதியாக, ஆயுஷ் (இந்திய அரசின் ஆயுர்வேத மற்றும் யோகா பிரிவு) வழங்கிய நெறிமுறையின்படி, தொழில் ரீதியாக பயிற்சி பெற்ற இரண்டு யோகா ஆசிரியர்கள் மந்தைவெளி பாக்கத்தில் உள்ள தங்களது ஸ்டுடியோவில் பொதுமக்களுக்கு இலவச யோகா பயிற்சி வழங்கவுள்ளனர்.
‘யோகா ஃபார் வெல்னஸ்’ யோகா ஸ்டுடியோவை நடத்தும் ஜி.லதா மற்றும் சசி ரேகா ஆகியோர் ஆசிரியர்கள். அவர்கள் நகரத்தில் உள்ள உலகப் புகழ்பெற்ற மையமான ஸ்ரீ கிருஷ்ணமாச்சார்யா யோகா மந்திரத்தின் சான்றளிக்கப்பட்ட யோகா பயிற்சியாளர்கள்.
இவர்கள் பீகார் ஸ்கூல் ஆஃப் யோகாவின் சென்னை பிரிவில் சான்றளிக்கப்பட்ட யோகா சிகிச்சையாளர்களாகவும் உள்ளனர்.
இந்த அமர்வானது சுமார் 45 நிமிடங்கள் நடைபெறும் மற்றும் மக்கள் வாழ்வில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய எளிய ஆசனங்களைப் பற்றி மக்களுக்கு வழிகாட்டும்.
இதேபோன்ற அமர்வுகளை அன்றைய தினம் – ஜூன் 21 – உள்ளூர் பகுதிகளில் பெரிய அடுக்குமாடி குடியிருப்புகளில் நடத்த தயாராக உள்ளதாக ஆசிரியர்களில் ஒருவரான ஜி.லதா கூறுகிறார்.
யோகா ஸ்டுடியோவில் நடைபெறும் அமர்வில் பங்கேற்க ஆர்வமுள்ளவர்கள் அல்லது அடுக்குமாடி குடியிருப்பு வளாகத்தில் ஒரு அமர்வை நடத்த விரும்புவோர் மேலும் விவரங்களுக்கு 7598103630 என்ற எண்ணைத் தொடர்பு கொள்ளலாம்.
யோகா ஸ்டுடியோ, எண்.2, நார்டன் 2வது தெரு, மந்தவெளிப்பாக்கம், சென்னை 28 இல் அமைந்துள்ளது.
இங்கே பயன்படுத்தப்பட்டுள்ள புகைப்படம் யோகா ஸ்டுடியோவில் யோகா அமர்வின் கோப்பு புகைப்படம்
ரோட்டரி கிளப் ஆஃப் சென்னை ஐடி சிட்டி, ஸ்ரீ ரமணா கண் மையம் மற்றும் ராஜா அண்ணாமலைபுரம் குடியிருப்பாளர்கள் நல…
ஜெயா கண் மருத்துவமனை ஜூலை 27 (ஞாயிற்றுக்கிழமை) அன்று கல்யாண நகர் சங்க வளாகத்தில் - எண்.29, டி.எம்.எஸ். சாலை,…
மெட்ராஸ் தினம் 2025 க்கு, மயிலாப்பூர் டைம்ஸ் பள்ளி அணிகளுக்கான வருடாந்திர பவர்பாயிண்ட் புராஜெக்ட் போட்டியை அறிவித்துள்ளது. இந்தப் போட்டியின்…
இராணி மேரி கல்லூரி வளாகத்தில் இன்று திங்கட்கிழமை காலை ஒரு எளிமையான விழா நடைபெற்றது. இது இந்த கல்லூரியின் 111…
சங்கீதாவின் 40வது ஆண்டு விழா கொண்டாட்டங்களில், நகரம் முழுவதும் உள்ள அதன் உணவகங்கள் இப்போது மாறி மாறி வழங்கும் சிறப்பு…
புதன்கிழமை இரவு மயிலாப்பூர் ஸ்ரீ கபாலீஸ்வரர் கோயில் அலுவலகத்திற்கு வெடிகுண்டு வெடிக்கும் என்று கூறி அனுப்பப்பட்ட மின்னஞ்சல் ஒரு புரளி…