சர்வதேச யோகா தினம் ஜூன் 21-ம் தேதி கொண்டாடுவதன் ஒரு பகுதியாக, ஆயுஷ் (இந்திய அரசின் ஆயுர்வேத மற்றும் யோகா பிரிவு) வழங்கிய நெறிமுறையின்படி, தொழில் ரீதியாக பயிற்சி பெற்ற இரண்டு யோகா ஆசிரியர்கள் மந்தைவெளி பாக்கத்தில் உள்ள தங்களது ஸ்டுடியோவில் பொதுமக்களுக்கு இலவச யோகா பயிற்சி வழங்கவுள்ளனர்.
‘யோகா ஃபார் வெல்னஸ்’ யோகா ஸ்டுடியோவை நடத்தும் ஜி.லதா மற்றும் சசி ரேகா ஆகியோர் ஆசிரியர்கள். அவர்கள் நகரத்தில் உள்ள உலகப் புகழ்பெற்ற மையமான ஸ்ரீ கிருஷ்ணமாச்சார்யா யோகா மந்திரத்தின் சான்றளிக்கப்பட்ட யோகா பயிற்சியாளர்கள்.
இவர்கள் பீகார் ஸ்கூல் ஆஃப் யோகாவின் சென்னை பிரிவில் சான்றளிக்கப்பட்ட யோகா சிகிச்சையாளர்களாகவும் உள்ளனர்.
இந்த அமர்வானது சுமார் 45 நிமிடங்கள் நடைபெறும் மற்றும் மக்கள் வாழ்வில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய எளிய ஆசனங்களைப் பற்றி மக்களுக்கு வழிகாட்டும்.
இதேபோன்ற அமர்வுகளை அன்றைய தினம் – ஜூன் 21 – உள்ளூர் பகுதிகளில் பெரிய அடுக்குமாடி குடியிருப்புகளில் நடத்த தயாராக உள்ளதாக ஆசிரியர்களில் ஒருவரான ஜி.லதா கூறுகிறார்.
யோகா ஸ்டுடியோவில் நடைபெறும் அமர்வில் பங்கேற்க ஆர்வமுள்ளவர்கள் அல்லது அடுக்குமாடி குடியிருப்பு வளாகத்தில் ஒரு அமர்வை நடத்த விரும்புவோர் மேலும் விவரங்களுக்கு 7598103630 என்ற எண்ணைத் தொடர்பு கொள்ளலாம்.
யோகா ஸ்டுடியோ, எண்.2, நார்டன் 2வது தெரு, மந்தவெளிப்பாக்கம், சென்னை 28 இல் அமைந்துள்ளது.
இங்கே பயன்படுத்தப்பட்டுள்ள புகைப்படம் யோகா ஸ்டுடியோவில் யோகா அமர்வின் கோப்பு புகைப்படம்
நந்தலாலா மருத்துவ அறக்கட்டளை (Nandalala Medical Foundation) சார்பில், அக்டோபர் 18 ஞாயிற்றுக்கிழமை அன்று காலை 9:30 மணி முதல்…
மயிலாப்பூர், செங்கழுநீர் பிள்ளையார் கோயில் தெருவில் போக்குவரத்து நெரிசல் அதிகமாக உள்ளது – ஏனெனில் வாகன ஓட்டிகள் இங்குள்ள ஒருவழிப்…
இந்த நவராத்திரி பண்டிகைக் காலத்திற்காக மயிலாப்பூர் டைம்ஸ் ஏற்பாடு செய்துள்ள இரண்டு போட்டிகளுக்கான அழைப்பு இதுவாகும். வருடாந்திர 'கொலு போட்டி'…
இந்த சனிக்கிழமையன்று மஹாளய அமாவாசை அனுசரிக்கப்பட்டது. இது மக்கள் தங்கள் மறைந்த பெற்றோர் மற்றும் பிற உறவினர்களை நினைவுகூரும் ஒரு…
ஸ்ரீ கபாலீஸ்வரர் கோயிலில் உள்ள இரண்டு சக்கர நாற்காலிகள் ஒரு மூலையில் கிடக்கின்றன; அவை நல்ல நிலையில் உள்ளனவா என்பது…
கடந்த சில ஆண்டுகளாக வழக்கமாக நடைபெற்று வந்ததைப் போல, இந்த வார இறுதியில் பட்டினப்பாக்கம் கடல் பகுதியில் பெரிய அளவிலான…